땅에게 미소 짓기

너무도 멋진 대지에게 경의를 표한다.

실제로든 상상으로든 발밑의 땅에게 멋진 미소를 보낸다.
땅에 닿은 발의 접촉을 느낀 다음 발바닥을 바닥에 문지르고 발가락을 움직인다.

생명력 가득하고 건강한 뿌리가 당신의 발바닥에서 솟아 땅속으로 아주 깊게 박힌다고 상상한다.

 

다시 발밑의 땅에게 충만한 미소를 보내고 땅이 화답하는 미소를 받아들인다.

땅의 멋진 미소가 당신의 뿌리부터 발, 다리 골반까지 올라온다고 상상하면서 느낀다.

 

나를 키우고 받아들이는 땅이 보내온 멋진 미소에 감사하는 마음을 갖는다.

+ 감사하는 마음은 우리 몸의 진동 비율, 즉 에너지를 늘리고 망설임을 줄인다.