반응형
골다공증 뼈 건강에 좋은 유단백추출물. MBP 단백질
-유단백 추출물 MBP 단백질?
우유의 유청 단백질에서 발견되는 소량의 단백질.
골 형성을 촉진해 뼈의 밀도·강도를 향상.
-골다공증?
골밀도가 줄면서 뼈가 약해져 쉽게 골절에 이를 수 있는 상태
골다공증으로 병원을 찾은 환자의 약 90%가 50세 이상 여성(건강보험공단, 2017년)
여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 골밀도가 급격히 떨어지기 때문.
-골다공증 예방법
과도한 다이어트와 음주, 흡연 삼가기.
칼슘과 비타민D 등 꾸준히 영양 섭취.
규칙적인 운동.
https://news.joins.com/article/23561527
반응형
'몸 건강 > 건강 정보' 카테고리의 다른 글
말린 건자두 푸룬(프룬) 건자두 효능 부작용 (0) | 2020.06.16 |
---|---|
금은화 부작용, 금은화 차 인동초 꽃 효능 (0) | 2020.06.15 |
과민성 대장증후군 대장염 증상, 치료법 (0) | 2020.06.13 |
배가 콕콕 찌르듯이 아파요 쑤셔요 이유, 원인 (담석증) (0) | 2020.06.13 |
혓바닥 갈라짐 통증, 갈라지는 이유, 혀 균열설, 구강작열감증후군 (0) | 2020.06.13 |
댓글