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당신의 믿기 선언문을 만들어라.
이제 당신만의 믿기 선언문을 만들 차례다. 의심이 생길 때마다 믿기 선언문을 활용해야 한다.
먼저 당신 마음에 생겨날 수 있는 의심의 목록을 만들어라.
"나는 ~ 때문에 할 수 없이', '~이니까 나한테 그런 일은 일어나지 않을 거야' 등의 생각은 수시로 우리를 괴롭힌다.
1단계-의심 확인하기
당신의 소망 선언문을 읽으면서 마음속에 느껴지는 의심이 있는지 살펴보라.
예를들어 소망 선언문에는 주4일 근무하는 직장에 다녔으면 좋겠다고 적었지만, 마음속에서는 '~때문에 그런 일은 절대 안 일어날 거야' 하는 목소리가 조그맣게 들려올지 모른다. 그럴 때 그 의심 내용을 적어두라.
2단계-스스로 질문 던져보기
당신이 원하는 일을 하고 있거나 당신이 원하는 것을 갖고 있는 다른 누군가가 실제로 있는지 생각해보
라. 만일 있다면, 지금 이 시간 그런 사람들이 얼마나 될까? 어제는? 지난주는? 지난달이나 작년에는 어땠을까?
3단계-3인칭 일반론 문장으로 적기
3인칭 일반론으로 믿기 선언문을 작성하라.
당신 자신을 언급하면 '나는 그렇지 않은데…' 하는 의심이 생기기 때문이다.
그리고 내용이 타당한지 생각해보라.
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